5 bebidas piores do que vinho

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5 bebidas piores para você do que vinho

Aqui estão 5 bebidas despretensiosas que são piores para você do que vinho. Em alguns casos: muito pior. Essas bebidas chegam até nós de todos os lados, desde o café com leite cotidiano até o milk-shake de ocasião especial. Depois de ver como o vinho se compara, você provavelmente vai preferir tomar um refrigerante.



garrafas de vinho por tonelada de uvas

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O que há em uma taça de vinho padrão?

Para a comparação de controle, escolhemos uma taça de vinho tinto típica da Califórnia.

  • Petite Sirah
    6 onças (177ml) Retro Cellars Howell Mountain Petite Sirah
  • Calorias: 157
  • Açúcar: 0g
  • Carboidratos: 0g
  • Potássio: 150mg
    (~ 5% ao dia. Compare, digamos, bananas com 400 mg)
  • Álcool: 0,79 oz / vidro
    (O padrão dos EUA é 0,6 oz)
  • pH: 3,9
    (água é 7, limas são 1,8)


* Por que 6 onças de vinho é o tamanho típico de uma porção?

Chame-nos de indulgente, se quiser, mas muitos restaurantes e particulares servem-se de uma porção de 6 onças de vinho. Em vez de fingir que isso não acontece, somos mais generosos com nosso tamanho de porção para oferecer a você um cenário de ‘pior caso’ (ahem, ‘melhor caso’).
Se o vinho mencionado tivesse apenas 5 onças, seriam 131 calorias.

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2% de leite com baunilha grande

  • Calorias: 250
  • Gordura: 6g - 60 calorias
  • Carboidratos: 37g
  • Açúcar: 35g
  • Cálcio: 400mg
  • Proteína: 12g
  • Cafeína: 150mg

Esta bebida astutamente convence você de que é positivo porque tem 12 gramas de proteína e é apenas 2% de leite. O que não quer dizer é que os laticínios fazem com que as pessoas tenham erupções e espinhas e açúcar sugam o colágeno de sua pele e causam picos acentuados nos níveis de insulina do seu corpo. Se você quer proteína, por que não substituir uma fatia de peito de peru por um copo de 12% ABV Sauvignon Blanc você ainda vai ganhar menos!


Chá Doce de Folha Pura

Chá Doce de Folha Pura

  • Calorias: 160
  • Açúcar: 42g
  • Carboidratos: 42g
  • Cafeína: 57mg

As palavras ‘Pura’ ‘Folha’ parecem muito saudáveis ​​quando você as lê. No entanto, esta bebida tem muito mais açúcar e carboidratos do que até mesmo uma taça de vinho doce (a maioria dos Riesling tem cerca de 2 a 4 gramas). Também é cafeína apenas o suficiente para começar o dia. Se você estiver com muita sede, experimente uma versão sem açúcar.

que vinho combina com presunto assado

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Fórmula de resistência de Gatorade

  • Calorias: 160
  • Açúcar: 42g
  • Carboidratos: 42g
  • Sódio: 600mg
  • Potássio: 280mg

O problema com alimentos pré-embalados como batatas fritas ou gatorade é que geralmente há 2-3 porções por pacote. Você acaba bebendo tudo e então justifica para si mesmo que o sabor estranho é simplesmente o custo de ser saudável. O Cabernet é muito mais saboroso e ainda oferece cerca de 5% de potássio por porção, se você estiver tentando justificar alguma coisa.


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Coquetel de Manhattan

  • Calorias: 180
  • Açúcar: 6g
  • Carboidratos: 6g
  • Álcool: 0,82 oz / vidro
    (O padrão dos EUA é 0,6 oz)

Não me interpretem mal, uma Manhattan adequada é uma coisa linda. É apenas um pouco pior para você do que um vinho tinto seco. No mínimo, isso ajudará você a entender que nem todas as bebidas alcoólicas de uma única porção são iguais.


milkshake de baunilha dentro e fora

tão bom, mas tão ruim. fonte

Milkshake de Baunilha

  • Calorias: 580
  • Gordura: 31g - 280 calorias
  • Carboidratos: 67g
  • Açúcar: 57g
  • Sódio: 300mg
  • Proteína: 10g

Eu costumava ser viciado em milkshakes de café expresso que eram oferecidos na torrefadora de café local, feito com sorvete de origem local. Eu os pegaria 1-2 vezes por semana. A justificativa era que era 'artesanal' e 'local'. Eu também costumava ser 7 quilos acima do peso.


Talvez antes de tomarmos aquela bebida na nossa frente, talvez devêssemos pensar 'Eu não preferiria tomar uma taça de vinho mais tarde?' - Certamente que sim!

Origens
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